Ellerinizdeki Çatlaklara Çözüm Önerileri

ABONE OL

News

El Çatlakları İçin Krem

El çatlakları genellikle soğuk hava, suya sık maruz kalma veya kimyasal maddelere temas gibi çeşitli nedenlerle meydana gelir. El çatlaklarının tedavisi için doğru kremi seçmek önemlidir.

Renksiz ve Kokusuz Sabun Kullanın

Renksiz ve kokusuz sabun kullanmanın cildiniz için faydalı olduğunu söyleyebilirim. Bu tür sabunlar genellikle daha az kimyasal madde içerirler ve cildin doğal nem dengesini korumaya yardımcı olurlar. Ayrıca, renk ve koku maddelerinin bazı insanlar için tahrişe neden olabileceği göz önüne alındığında, renksiz ve kokusuz sabunlar daha hassas ciltler için daha uygun olabilir.

Bebeklere Özel Ürünleri Tercih Edin

Cildiniz zaten hassas veya çok kuruysa ya da egzama ile sedef gibi cilt sorunlarınız varsa, klasik sabunlar yerine; eczanelerde satılan ve deterjan özelliği olmayan cilt temizleyiciler ya da bebek ürünlerini kullanmanız daha doğru olacaktır.

El Çatlakları İçin Nemlendirici Kullanın

Ellerinize her yıkama sonrasında nemlendirici uygulamanız, el yıkamanın sebep olduğu kuruluğu, dolayısıyla çatlama riskini önemli derecede azaltıyor. El yıkama dışında ellerinizde kuruluk hissettiğiniz zamanlarda da nemlendirici uygulamanızda fayda var.

Dezenfektanı, Ellerinizi Yıkayamayacağınız Zamanlarda Kullanın

Dezenfektan veya kolonya gibi ürünleri ev dışında ellerinizi yıkayamayacağınız zamanlarda kullanmanız daha doğru olacaktır. Çünkü bu ürünlerin sık kullanımı ciltte kuruluğa, dolayısıyla zamanla çatlaklara yol açabiliyor. Ellerinizi dezenfektan veya kolonyayla temizlerken, bu ajanların kurutucu etkisini azaltmak için nemlendirici krem kullanmayı ihmal etmeyin.

Cilt Yapınıza Uygun Ürün Seçin

Eğer ek bir cilt hastalığınız yoksa gliserin ve saf vazelin gibi basit içerikli nemlendiriciler ciltte kuruluğa karşı yeterli gelecektir. Ancak ellerinizde aşırı kuruma eğilimi, egzamaya yatkınlık veya sedef gibi hastalıklar varsa, cilt bariyerini onarıcı özelliğe sahip ürünleri tercih edin.

Pamuklu Havlu Kullanın

Yıkama sonrasında ellerinizi daha hijyenik olması nedeniyle tek kullanımlık kağıt havlu veya yumuşak pamuklu bir havluyla, ovuşturmadan kurulamaya dikkat edin.

Su İçmeyi İhmal Etmeyin

Cildinizin nemli kalması için bol su içmeniz ve beslenmenizde meyve ile sebzeye de ağırlık vermeniz gerekiyor. Vücudumuz günlük olarak kilo başına 30 ml suya ihtiyaç duyuyor. Bu da 60 kilo ağırlığındaki bir kişi için yaklaşık 2 litre su anlamına geliyor.

El Yıkarken Ilık Su Kullanın

Eller çatlakların oluşmaması için el yıkama suyunun sıcaklığı da önemli. Aşırı sıcak veya soğuk suyla yıkamak ciltte kuruluğu artırabileceği için ellerinizi ılık suyla yıkamayı alışkanlık haline getirin.

Temizlik Ürünleriyle Teması Kesin

Bu dönemde hemen herkesin temizlik ürünleriyle teması fazlasıyla arttı. Evinizde bulaşık yıkarken ve tüm yüzeyleri temizlerken eldiven kullanmayı asla ihmal etmeyin. Eldivenin içine pamuklu eldiven giymeniz, ellerinizi korumanıza yardımcı olacaktır.

El Çatlaklarınız Varsa….

El çatlakları genellikle soğuk hava, sıcak suya sık maruz kalma, sert kimyasallar gibi çeşitli nedenlerden dolayı oluşabilir. El çatlakları cildinizi rahatsız edebilir ve hatta acı verebilir. Ancak, uygun bakım ile çatlakların iyileşmesi mümkündür. İşte el çatlakları için önerilen bazı yöntemler:

1. Nemlendirici kullanın: El çatlakları için en önemli şeylerden biri cildinizi nemlendirmektir. Nemlendirici kremler, ellerinizin nem dengesini koruyarak çatlakların iyileşmesine yardımcı olabilir.
2. El kremlerindeki içeriklere dikkat edin: El kremleri içerisindeki nemlendiricilerin yanı sıra içerisindeki besleyici ve yenileyici bileşenler de cildinizin iyileşmesine yardımcı olabilir. Özellikle E vitamini, gliserin, aloe vera, shea yağı gibi maddeler içeren el kremleri tercih edebilirsiniz.
3. Sıcak su yerine ılık su kullanın: Sıcak su, cildin doğal yağlarını yok edebilir ve cildinizin kurumasına neden olabilir. Bu nedenle, el yıkarken ılık su kullanmak daha iyidir.
4. Nemlendirici eldivenler kullanın: Özellikle soğuk havalarda veya sert kimyasallarla çalışırken eldiven kullanmak, ellerinizin nemlendirilmesine yardımcı olabilir.
5. Bol su içmek: Vücudunuzun nemli kalması için yeterli miktarda su içmek çok önemlidir. Bol su içmek ayrıca cildinizin nem dengesini korumaya yardımcı olabilir.
6. Doktorunuza başvurun: Eğer el çatlakları cildinizde ciddi bir rahatsızlık oluşturuyorsa, doktorunuza başvurmanız önerilir. Doktorunuz, cildinize uygun bir tedavi yöntemi önerebilir.

Sonuç olarak, el çatlakları cildinizde rahatsızlık yaratan bir durum olabilir, ancak yukarıda bahsedilen yöntemlerle bu durumun önüne geçebilirsiniz.