Topuk Dikeni Nasıl Geçer Ne İyi Gelir?

ABONE OL

News

Topuk sertliği, özellikle ayak bölgesinde ve topuk kemiğinin morluk ve iltihaplanması sonucu ortaya çıkan “Plantar fasya” tendonu olarak adlandırılan taban bölgesinde meydana gelen orta yaşlı kişilerde bir ayak anomalisidir. Topuk ağrısı, topuklar sabahları ayağa basıldığında ortaya çıkan şiddetli bir ağrıdır.

Topuk dikeni nedenleri:

Topuk sertliğinin nedeni ayağın tabanındaki aşırı gerilmedir. Ayağın tabanındaki tendonlar, gerilme, adhezyon bölgesindeki gerginlik nedeniyle zamanla küçük gözyaşları ve yırtıklar oluşturur.

Sonraki enflamasyon ve dokunun sertleşmesi kemik benzeri bir yapı bırakır. Röntgen filminde diken gibi görünüyor. Ağrının nedeni, dokuya verilen hasardır. Ortaya çıkan kireçlenme, bedenin yaralanmaya reaksiyonudur.

Obezite, ayak tabanı bozuklukları, uzun süre ayakta durma, yürüme ve bazı sporlardaki aktiviteler predispozan faktördür. Hasta genellikle sabah kalktığı zaman ilk adımda şiddetli topuk ağrısından şikayetçidir. Daha sonra kısmen rahatlamış olan ağrı, uzun süre ayakta durarak tekrar yükselebilir.

ESWT Topuk Dikeni hastalığında nasıl etkili olur?

Zamanla, topukta bacak oluşumu, yaralanan tendonların ve dokuların rejenerasyonunu sağlar ve uygulama alanında organ perfüzyonuna neden olur. Uygulama alanında anjiyogenez (doku rejenerasyonu) artışı sağlayan eNOS, VEGF, PCNA gibi faktörler. Neovaskülarizasyon yeni kan damarı oluşumunu göstermektedir.

ESWT tedavisinin sonuçları uygulamadan sonra başlar
Çoğu hasta uygulamadan sonraki ilk haftadan sonra iyileşmeye başlar. Şok Tedavinin amacı, geçici olarak ağrıyı azaltmak değil, hastanın kalıcı ve kesin tedavisini yapmaktır.

Topuk dikeni tedavisi için diğer öneriler

Ayakkabı içine yerleştirilen ağrılı bölgeye gelen kısmı delik olan topuk yastıkçığı/taban desteği
Spor ayakkabı ve ayakkabı seçerken dikkat edilecek konularda hastayı bilgilendirme.
Egzersiz uygulamaları
Fazla kiloları vermek.

Eswt tedavisi uygulanan bölgede ne gibi biyolojik değişimler olur?

Şok dalga tedavisi, hastalıklı bölgeye ulaşan ve vücudun doğal iyileşme sürecini uyaran özel bir tedavi türüdür. Sonuç daha hızlı iyileşme, ağrı, şişme ve azaltılmış iltihaptır.
Hücreler, ESWT enerjisine maruz kaldıklarında bir dizi biyolojik reaksiyon geçirirler. Bu reaksiyonların iyileştirici etkilerinden bazıları:

• Artmış hücre metabolizması
• Lokalize kan akımının iyileşmesi
• Kollagen kas dokusunun gelişimi
• Kireçlenmeyi parçalayıcı direkt etki
• Akut ve kronik ağrının iyileşmesi
• Neovaskülizasyon ( yeni damar oluşumu)
• Angiogenetik faktörleri ( e NOS, VEGF, PCNA ) arttırır.
• Kemik ve tendon dokunun tamiri
• Lokalize enflamasyon ve ödemin azalması
• İmmün sistem stimülasyonu
• Sinir fonksiyonlarının stimülasyon

Topuk Dikeni  Ahmet Maranki Tedavisi

Topuk yüksekliği, günümüzde birçok insanın ortak sorunu olan ortopedik bir rahatsızlıktır. Topuk sapı, kalıntı asetik asit miktarındaki artışa bağlı olarak gelişir. Topuk, hastanın uyluğunu dikenlere dokunduğunda, bacakta keskin bir ağrı hisseder. Topuk dikeninin kesin tedavisi sadece ameliyattır. Ahmet Maranki, ameliyata gitmeden önce topuk dikişi için bitkisel bir formül önermektedir. Ahmet Maranki’nin topuk saplamasını öneriyorum:

Ahmet Maranki öncelikle öğlen ve akşam yemeklerinden önce, 5 er tane ardıç tohumu yiyerek topuk dikeninin dayanılmaz ağrılarının hafifleyeceğini belirtiyor. Bunun yanında Maranki:

• 1 kova sıcak suyun içine 1 çay bardağı kekik koyun. Bu suyun ılımasını bekleyin. Su ılındıktan sonra topuk dikeni olan ayağınızı 35-40 dakika buyun içesinde bekletin.
• 4 tane elmanın kabuğu 1 litre suyun içerisine atılır. 10 dakika boyunca kaynatılır. yarım saat demlenip süzülür. Günde 2 kez ( yemek aralarında ve yatarken) içilir.
• Ahmet Maranki’ nin topuk dikeni için önerdiği bu formüllerin sağlığınıza herhangi bir zararı dokunmayacaktır.